bagaimana menjadi kurang pucat


Jawaban 1:

Riasan dan tempat tidur penyamakan Aku bisa mengerti, tapi mengapa kamu tidak pergi keluar di bawah sinar matahari? Ini adalah cara paling sederhana untuk meningkatkan melonin. Cobalah berjemur setidaknya seminggu sekali.

Saya dapat menyarankan beberapa pengobatan yang meningkatkan melonin tetapi jika kondisi tubuh Anda sangat baik dalam membunuh melonin, maka mungkin perlu waktu lebih lama untuk bekerja.

Ambil daun kelor, masak dengan cuka sari apel atau jus asam. Makanlah setiap hari. Darah akan mendapatkan lebih banyak zat besi. Segala kondisi kulit yang tidak sehat dapat dengan mudah disembuhkan dengan kandungan zat besi dalam darah. Daun kelor bisa diambil sebagai jus mentah tapi mungkin bisa membuat tinja encer bagi sebagian orang.

Haluskan daun kelor bersama dengan sedikit cuka sari apel atau ekstrak asam jawa, oleskan pada kulit. Jika Anda tahan di bawah sinar matahari bersama pasta ini, itu akan membuat kulit menjadi cokelat seperti apa pun. Anda dapat melakukannya dengan daun hijau lainnya yang memiliki kandungan zat besi tinggi.

Sirup gula juga menggelapkan kulit. Oleskan sirup gula dan berjemur di bawah sinar matahari, tan instan.

Haluskan bawang putih atau jahe dan oleskan setiap hari sebelum mandi.


Jawaban 2:

Hai Andy -

Nah jika Anda pucat, maka Anda pucat. Tapi ada yang pucat 'sehat' dan pucat 'tidak sehat'.

Jika Anda pucat 'tidak sehat' maka, jelas jalan terbaik Anda menuju pucat yang sehat adalah menjadi sehat - yang berarti, makan dengan benar, cukup tidur, dan berolahraga cukup.

Ini tidak akan mengubah 'pucat', tetapi harus melakukan banyak hal untuk penampilan 'tidak sehat'.

Jika maksud Anda, bagaimana saya bisa terlihat kurang PALE, maka saya tidak dapat membantu banyak tentang itu. Warna kulit tidak terlalu bisa berubah tanpa pewarna (tan buatan) atau kerusakan akibat sinar matahari.

Memang, bagaimanapun, Anda memang membutuhkan lima belas atau dua puluh menit paparan sinar matahari setiap hari untuk mendapatkan cukup vitamin D, dan itu mungkin memberi Anda warna kulit KECIL yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Lindungi mata Anda.


Jawaban 3:

Jangan. Syukurlah Anda pucat. Bagaimana menjadi pucat tidak sehat? Ini bukan. Salahkan film-film bodoh Muscle Beach Party dan maraknya preferensi kelas bawah membuat Anda merasa tidak enak karena menjadi pucat.

Menjadi pucat diinginkan secara universal dan merupakan tanda tidak menjadi redneck bekerja di ladang. Baru sekitar tahun 1960-an (film-film itu) yang terlihat seperti hot dog yang dimasak kotor menjadi gaya dan orang-orang terus meniru gagasan ini, "Oh, dapatkan TAN, Anda SANGAT PURNA!"

Mereka idiot. Jangan dengarkan mereka.

Kulitmu mungkin baik-baik saja.

Kesehatan bijaksana? Tidur, peregangan, jalan kaki, minum air (jangan terlalu banyak), makan sayuran. Kulitmu akan baik-baik saja.


Jawaban 4:

Jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan yang besar + itu mungkin hanya warna kulit dalam genetika Anda, yang dapat Anda lakukan hanyalah menjaga kesehatan Anda. Aktif dalam beberapa jenis olahraga atau kardio apa pun akan membuat darah Anda bersirkulasi dengan baik + memengaruhi warna wajah Anda. Selain itu, saya telah mendengar banyak hal baik yang dikaitkan dengan makan ketumbar. Anda bisa memakannya segar atau memasukkannya ke dalam blender dengan jus seperti smoothie, tapi dikatakan bagus untuk kulit sebagai: anti inflamasi, antimikroba, antioksidan. Saya pernah membaca bahwa karena Kate Middleton membutuhkan banyak energi + sering difoto, dia memasukkan ini dalam makanannya setiap hari. Tentu tidak ada salahnya untuk mencobanya.


Jawaban 5:

Makan sehat - banyak minum air putih…. jaga agar palet warna Anda tetap ringan dan gratis. Merah muda berdebu, lavender. Meskipun warna kulit Anda dengan sedikit riasan tetapi tidak jauh dari warna kulit Anda saat ini.

Gunakan blush on… .. secukupnya.

Memiliki rambut terindah di planet ini. Bahagia, bersinar - jenis rambut "tuhan-aku-cinta-orang-orang-orang-rambut-dan-akan-mati-untuk-memilikinya" - apakah Anda pria atau wanita ... rambut yang bagus membuat Anda tersenyum, berkencan, kopi gratis .

Jadi utamakan yang positif. Hmmm, seharusnya ada lagu tentang konsep itu.

Percaya diri juga. Tersenyum. Anda adalah salah satu dari jenis… ..


Jawaban 6:

Anda bisa mendapatkan kulit kecokelatan alami dengan tidak pernah pergi ke tempat penyamakan kulit atau berjemur. Saya menulis hal kecil singkat tentang itu untuk Reddit:

[Riset] Cara mendapatkan tan alami yang lebih menarik daripada 'sun tan' tanpa harus berjemur atau berjemur

Pada dasarnya makan makanan tinggi beta karoten, pada dasarnya semua buah dan sayur, tapi terutama wortel. Jadi Anda bisa makan wortel setiap hari dan kulit Anda akan lebih cantik dan menarik daripada berjemur. Saya memulainya berbulan-bulan yang lalu, dan kulit saya sejauh ini adalah yang terbaik yang pernah terlihat. Ini sedekat mungkin dengan keajaiban .. tetapi dibutuhkan disiplin untuk makan sehat seperti itu.


Jawaban 7:

Pertama-tama, sebagai orang kulit berwarna, saya dapat memberi tahu Anda bahwa orang kulit putih yang sehat tanpa kulit kecokelatan, yang memiliki kulit cantik yang bersinar dan sehat, cukup memikat. Anda tidak perlu berjemur agar terlihat sehat. Anda membutuhkan makanan yang baik, untuk menghindari sinar matahari, olahraga dan perawatan kulit yang baik.


Jawaban 8:

Dengan minum banyak air dan berolahraga. Anda membutuhkan setidaknya 15 hingga 20 menit sinar matahari sehari untuk produksi vitamin D. Saya tidak bisa menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari tetapi saya masih memiliki warna merah muda yang sehat di pipi saya dari olahraga (bahkan jalan cepat pun terhitung).