cara mengalahkan tantangan gantung 2 menit


Jawaban 1:

Jawaban ini tidak sepenuhnya saya sendiri dan menggunakan beberapa informasi dari jawaban James Hegeman dan Ralf Laue dan video YouTube

. Mungkin tidak ada catatan resmi tentang kasus mati gantung terpanjang. Itu mungkin karena di bawah pendekatan penyederhanaan tertentu termasuk ketidakmampuan untuk mati kelaparan, mereka yang mampu bertahan selama 4 jam memiliki peluang yang hampir pasti untuk bisa bertahan tanpa batas. Mati gantung terpanjang yang bisa saya temukan ada di video YouTube

. Biasanya saat Anda digantung, tangan Anda perlahan-lahan meluncur karena tidak ada cukup gesekan dan jari-jari tidak cukup kuat untuk tidak bergantung pada gesekan untuk terus menggantung. Namun, beberapa orang cukup kuat untuk digantung dengan satu tangan sehingga begitu satu tangan akan tergelincir, mereka melepaskan dengan tangan itu untuk menyesuaikannya sambil digantung di tangan yang lain tetapi tidak ada tangan yang terus-menerus tergantung dengan sendirinya sehingga menarik lebih banyak beban. mereka dapat menjaga diri agar tidak terpeleset dengan menyesuaikan tangan mereka dan tidak terlalu lelah untuk menggantung di satu tangan dan menggantung lebih lama. Saya tidak berpikir itu rahasia sebenarnya untuk bar gantung terpanjang yang saya temukan. Saya pikir rahasia sebenarnya adalah palang tipis sehingga jari-jari tidak harus bekerja keras untuk menarik beban Anda sehingga Anda tidak harus bergantung pada gesekan sehingga satu tangan tidak pernah hampir tergelincir dan harus melepaskan membuat jari-jari tangan lainnya bekerja lebih keras. Saya berasumsi beberapa orang menggantung lebih lama daripada di video itu dengan tetap melepaskan dengan satu tangan. Dari itu, saya menduga itu adalah batasan yang tebal karena jika tidak mereka tidak akan punya alasan untuk melepaskan dengan satu tangan dan bahwa mereka adalah tipe orang yang lebih cocok untuk digantung daripada orang di video itu karena saya berpikir lebih mudah untuk terus menggantung untuk jangka waktu yang lama dari bilah tipis. Jika salah satu dari orang-orang yang lebih bugar itu tergantung di batang dengan ketebalan yang sama dengan yang ada di video itu dan tidak cukup berat, maka akan menimbulkan ketidaknyamanan saat menekan jari mereka terlalu keras dan bilahnya memiliki gesekan rendah untuk lebih meratakan distribusi menekan, mereka kemungkinan akan dapat terus bertahan selama 4 jam nonstop dengan mudah. Saya pikir pria berotot besar sebenarnya lebih kecil kemungkinannya untuk terus bergelantungan di batang tipis daripada pria kurus dengan otot lebih kecil karena otot jari tidak bisa menjadi lebih kuat dari latihan semudah otot lain dan otot lain menambah beban dan jari-jari sudah dapat menarik lebih banyak beban daripada lengan tanpa menjadi lelah bagi orang-orang dengan otot normal dan melatih jari-jari untuk menjadi terlalu kuat dapat menyebabkan otot-otot mereka robek tendon mereka karena menarik terlalu keras untuk terus digantung pada batang yang tebal tanpa bergantung pada gesekan. Untung saja jari-jari gadis di video pertama tidak sekuat itu karena itu berarti dia tidak dalam bahaya robeknya tendon karena jika dia menggantung di batang yang sangat licin dengan ketebalan yang sama, alih-alih merobek tendonnya. menarik terlalu keras, dia hanya tidak bisa menarik cukup kuat untuk digantung sama sekali.


Jawaban 2:

Saya tidak berpikir ada catatan yang sah. Ada beberapa masalah di sini:

1. Seseorang dengan kekuatan relatif tubuh bagian atas rata-rata akan dapat menggantung dari bar pull-up selama antara satu dan beberapa menit (dengan kedua tangan di atas bar). Faktor pembatas di sini menjadi aliran darah ke lengan bawah / tangan karena fakta bahwa otot (i) berkontraksi dan (ii) jauh di atas jantung.

2. Banyak hal berubah ketika kekuatan relatif seorang atlet meningkat ke tingkat di mana menggantungkan hanya dengan satu tangan pada palang dapat dilakukan untuk waktu yang cukup lama, misalnya> 1 menit. Jika seseorang (seperti pemanjat) dengan tingkat kekuatan relatif di lengan bawah ini tidak diharuskan untuk menjaga kedua tangan di atas palang, mereka akan dapat melakukannya lebih lama dengan menggunakan teknik baru yang tersedia bagi mereka yang memiliki kekuatan relatif yang cukup: lengan di bawah jantung dan rilekskan otot untuk memungkinkan pemulihan energik.

3. Kegiatan ini dengan demikian memiliki kecembungan kinerja yang substansial - setelah tingkat kekuatan relatif yang cukup tercapai, durasi yang mungkin melonjak secara dramatis, dan membuat acara (i) kurang bermanfaat bagi atlet; dan (ii) kurang menarik bagi semua orang.

Untuk alasan ini, "menggantung di bar pull-up" bukanlah aktivitas yang cocok untuk kompetisi yang jelas. Ini analog dengan jongkok vs. lift klasik (olimpiade). Jongkok adalah latihan yang bagus, tetapi nilai persaingannya terbatas karena kemudahan "menyontek" (terlalu banyak cara untuk dicantumkan di sini ...) atau mengubah latihan untuk mengejar penampilan yang "lebih baik". Sebaliknya, lift klasik tidak menunjukkan perbedaan teknik yang hampir sama dengan pertunjukan batas.


Jawaban 3:

Saya tidak begitu yakin apakah saya harus benar-benar menjawab pertanyaan ini, karena menggantung di bar cenderung menjadi tugas yang sangat berbahaya dan melelahkan, tetapi karena banyak yang bisa melakukannya, tidak ada persaingan nyata, karena rekor dapat terus dipecahkan, membuat itu sedikit terlalu berulang.

Sejujurnya, bukankah tergantung di bar tampak sedikit lucu? Maksudku, pria minim yang ditelanjangi setengah telanjang tergantung di sebuah bar, perlahan-lahan tergelincir ke tanah yang tak terhindarkan.

Saya cukup yakin bahwa ada orang yang mencoba rekor ini, dan mencatat rekor menjadi 2 menit, dan 57,9 detik. Ini digantikan oleh Tazio Gavioli dari Italia.

Sekadar menunjukkan, saya tidak memiliki keahlian khusus untuk berbicara dan mendiskusikan fenomena yang tidak masuk akal, tetapi tindakan yang akan diambil orang untuk memperoleh rekor dunia sangat gagah dan bodoh.


Jawaban 4:

Tidak ada catatan terverifikasi untuk kategori ini dalam arsip “Buku Catatan Alternatif” kami (http://www.alternativerecords.co.uk), yang dalam banyak kasus berarti bahwa sebenarnya tidak ada catatan semacam itu.

Namun, saya mengetahui rekor gantung satu tangan: Matt Bogdanowicz melakukan hang selama 1 menit 45 detik (tidak ada tali atau zat lengket yang diperbolehkan).

(Sumber: Dale Harder: Strength and Speed, Education Plus 2009)


Jawaban 5:

Saya percaya itu adalah Kepala Helium Harry. Ia lahir di dapur Peter McManuses 'Bar and Cafe di jalan 17 dan 7 di '28. Orang Tua telah memenangkan Joint dalam permainan omong kosong dan dia mengadopsi Harry di tempat. Ketika saya bertemu dengannya di '83 dia berusia 6′2 ″, dengan wajah besar merah cerah, dan kepala dengan rambut putih, maka nama julukan Kepala Helium. Dia minum scotch dan susu. Selama bertahun-tahun Harry tidak pernah minum di tempat lain.


Jawaban 6:

2 menit 57,90 detik Tampaknya sah af