bagaimana menjadi lambat marah


Jawaban 1:

Tentu saja tidak. Ketika seseorang melihat saya dengan cara yang salah, saya menjadi kesal. Saya memiliki temperamen yang buruk dan saya cepat marah. Emosiku benar-benar terlihat saat aku kelas 3 SD. Suatu ketika, ada anak laki-laki ini, saya sangat membenci anak itu. Aku mengenalnya dari sekolah sebelumnya tempat kami berdua bersekolah. Dia datang dan menjatuhkan barang-barang saya dari meja saya. Saya memintanya dengan baik untuk mengambil barang-barang saya, jawabannya adalah, "Tidak, Anda mengambilnya, itu barang Anda". Secara alami, ini membuat saya kesal. Saya tidak pernah benar-benar berbicara dengannya, saya hanya membenci kepribadiannya. Jadi saya bertanya untuk kedua kalinya, hanya kali ini saya benar-benar menyuruhnya untuk mengambil barang-barang saya, tidak ada pria yang lebih baik. Dia tidak melakukannya. Singkat cerita, kami akhirnya bertengkar dan dia mengambil barang-barangku.

Di lain waktu, di kelas 4 SD, ada gadis yang terus berusaha melawanku. Saya adalah anak terpintar di kelas saya. Sekarang, karena fakta itu, tidak ada yang mengira aku bisa melawan. Jadi gadis itu menggangguku sepanjang hari. Ini adalah waktu terlama yang pernah saya alami dengan seseorang. Saya kira, saya tidak ingin melakukan apa pun karena dia lebih kecil dariku, mungkinkah begitu? Ngomong-ngomong, jadi sudah waktunya makan siang dan dia mengantre di belakangku. Bagus, bagus. Saya benar-benar menikmati makan siang yang damai. Dia duduk di samping teman-temannya dan saya duduk di samping teman saya. Jadi makan siang akhirnya akan segera berakhir dan dia berada di belakangku, lagi. Jadi dia menggangguku lagi dan dia menatap wajahku. Ini adalah yang terakhir. Jadi saya berkata, "Takdir, pergilah dari wajahku."

"Membuat saya."

“Takdir, aku memberitahumu untuk pergi dari hadapanku.”

"Dan aku memberitahumu untuk membuatku."

Jadi saya memutuskan untuk mengikuti permintaannya. Kami berada di kafetaria dekat tembok. Aku menamparnya ke dinding dan pergi. Saya tidak diskors karena dia melecehkan saya. Dia tidak pernah main-main dengan saya lagi dan kami bahkan menjadi teman. Dia akhirnya meminta maaf tentang apa yang dia lakukan juga.

Jadi .. Tidak, saya marah dengan sangat cepat.


Jawaban 2:

Iya

Saya memiliki dua pengecualian, satu adalah ketika saya terkena beberapa pemicu yang berasal dari pelecehan saya yang menghasilkan kemarahan paling intens yang pernah saya rasakan. Ini termasuk kekerasan fisik serta ketidaktanggapan emosional yang lengkap. Filter sosial saya benar-benar turun dalam kasus langka ini, dan cenderung mengganggu mereka yang terlibat.

Pengecualian kedua adalah ketika seseorang melakukan sesuatu yang secara drastis mengubah hidup saya. Misalnya ketika ibu saya mengirim saya ke bangsal jiwa selama beberapa bulan. Kemarahan yang terjadi termasuk saya membuatnya menangis dengan mengejek betapa menyedihkannya dia dan bagaimana hubungan kami hanyalah kemungkinan matematis dan bahwa dia tidak masalah bagi saya sedikit pun.

Selama di bangsal, saya sering bosan dengan jadwal dan perlakuan yang tampaknya kekanak-kanakan. Maksud saya, tidak ada rangsangan mental atau variasi dalam jadwal. Saya akhirnya hanya membuat marah anak-anak lain sampai-sampai mereka akan saling menendang, tapi itu tidak penting.

Dalam situasi lain, saya adalah orang paling dingin yang pernah Anda temui.


Jawaban 3:

Tidak, saya sebenarnya mudah frustrasi. Saya tidak tahu apakah ini cukup berkorelasi dengan saya atau tidak, tetapi karena saya menderita ADHD dan mereka umumnya rentan terhadap masalah regulasi emosional. Padahal, saya agresif pasif & saya menanamkan kemarahan saya di dalam diri saya yang merupakan kombinasi yang buruk untuk dilakukan. Jika pada saat yang tepat, saya menyerang orang-orang meskipun saya tidak berusaha terdengar merendahkan dan saya tidak bangga akan hal ini tetapi untuk melepaskan amarah saya. Saya tidak pandai mengekspresikan diri jadi terkadang saya diinjak oleh orang lain dan itu menyebabkan masalah hubungan.


Jawaban 4:

Sebagai seorang remaja, saya biasanya cepat marah dan terkadang tidak dapat membantu. Seringkali saya kehilangan kendali atas diri saya sendiri. Atau mungkin karena saya masih remaja jadi saya bereaksi ketika saya harus benar-benar menanggapi.

Namun, saat tumbuh dewasa, saya mulai menyadari bahwa kemarahan bisa menjadi kelemahan dan merampas lebih dari yang mungkin bisa Anda pahami. Lebih baik bertindak atas kemauan Anda sendiri daripada membiarkan emosi mengambil alih karena sebagian besar hasilnya selalu tidak diinginkan, suka atau tidak.

Akhir kata, ya, saya mudah marah tetapi saya melakukan semua kekuatan saya untuk menekannya sehingga itu bisa lebih bermanfaat daripada kutukan keberadaan saya sendiri. Bukan sesuatu yang menunjukkan kelemahan meskipun Anda mungkin menyarankan kemarahan adalah kekuatan, padahal sebenarnya tidak demikian.


Jawaban 5:

Lambat akan menjadi pernyataan yang berlebihan, sepanjang hidup saya, saya hanya benar-benar marah mungkin 5 atau 6 kali. Secara alami saya adalah orang yang sangat pendiam, tidak emosional dan acuh tak acuh, saya biasanya mengabaikan upaya yang mungkin menghasut saya.

Bahkan ketika didorong atau dipaksa untuk bereaksi, saya jarang melakukannya secara emosional, ketika saya marah itu biasanya hanya terjadi sebagai puncak dari hari-hari kejengkelan yang diikuti oleh hasutan yang sangat kuat dan berkepanjangan.

Saya tidak pandai marah, saya tidak memiliki cukup pengalaman di dalamnya.


Jawaban 6:

Tidak, saya sebaliknya. Saya meledak seperti gunung berapi untuk hal-hal terkecil, misalnya hari ini saya salah meletakkan tanda terima dan matahari langsung menyilaukan mata. Saya melompat keluar dari mobil di lingkungan perumahan yang bagus dan mulai berteriak, memaki dan melempar kotoran, Seorang pemilik rumah melihat pada saya untuk melihat apa yang salah dan saya melihat raut wajahnya dan memaksa diri saya untuk tenang.


Jawaban 7:

Saya merasa sulit untuk marah pada kenyataannya saya merasa sulit untuk menunjukkan emosi apa pun di sebagian besar waktu dan ketika saya marah saya mendapatkannya pada waktu yang salah dan benar-benar berlebihan dan saya biasanya berakhir dengan melukai diri sendiri atau mabuk atau lebih tidak bahagia. Saya tidak pernah marah pada saat yang tepat dan orang-orang menginjak saya. Saya benar-benar perlu berhenti menjaga emosi saya di dalamnya tidak sehat tetapi bahkan tidak bisa setelah terapi menilai emosi saya dengan benar.


Jawaban 8:

Jawaban langsungnya adalah tidak, saya sebenarnya adalah orang yang pemarah dan mudah marah, tetapi selama bertahun-tahun saya telah belajar untuk mengendalikan dan menutupi ini dan menjadi lebih dewasa. Tapi di dalam hati, saya masih orang yang sangat picik dan asin: / tapi sering kali kemarahan saya memudar semudah itu muncul, dan sangat sulit bagi saya untuk menyimpan dendam…


Jawaban 9:

Sayangnya tidak. Saya mudah marah, terutama tentang ketidakadilan atau penghinaan kecil yang konyol. Saya biasanya mengkonfrontasi orang tersebut, jika saya bisa. Tetapi penuh amarah membuat saya sulit untuk tetap tenang saat melakukannya. Saya sering menyesal melakukan apapun yang saya lakukan atau mengatakan apapun yang saya katakan sesudahnya.


Jawaban 10:

Ya, dan cepat mengatasinya.

Saya mencari apa yang dapat saya lakukan.


Jawaban 11:

Sama sekali tidak, hal terkecil membuatku marah Terutama kacang karena suatu alasan